Gezien in Happinez Magazine!
The Noniz Play Method
4-weekse live cursus over perfectionisme
We dromen groots, maar... dan komt-ie weer: die perfectionist in ons hoofd. Of dat andere stemmetje dat fluistert dat het niet goed genoeg is.
Herkenbaar?
In deze cursus gaan we daar iets mee dóén. Vier weken lang duiken we in de wereld van jouw innerlijke stemmen.Om jouw kracht terug te vinden. Om weer te durven gaan voor wat je écht wilt.
❤️ live-sessies
🎨 Creative Expressie
✨ Replays beschikbaar
❤️ 21 Daily Prompts
🎨 Creative Expression
✨ Healing through Play
Hi, ik ben Nona!
Burn-out. Overprikkeling. Eindeloze to-do lijstjes. Ik ken het gevoel. Het is alsof je hoofd vol zit, maar je hart leeg aanvoelt. Alsof je steeds verder van jezelf afdwaalt.
En toch… ergens daarbinnen leefden mijn dromen nog. Grootse plannen, vurige verlangens. Ze fluisterden zacht, maar telkens weer hield ik mezelf tegen. Die perfectionist in mijn hoofd zei dat het nog niet goed genoeg was. Dat ik moest wachten. Dat ik eerst beter moest zijn.
🌟 Maar diep vanbinnen wist ik: er zit zoveel kracht in ons. Zoveel creativiteit, zoveel vuur. We hoeven niet perfect te zijn om te beginnen.
🎨 Daarom deze cursus. Een zachte uitnodiging om jouw innerlijke stemmen te leren kennen. Om je perfectionist niet te bevechten, maar uit te nodigen in het spel. Samen met een groep andere dromers.
Vier weken lang speel je met The Noniz Play Method, een creatieve reis terug naar jezelf.
4 live-weken
perfectionisme
Deze cursus is voor jou:
Je barst van ideeën, maar twijfelt telkens of ze wel goed genoeg zijn
Je merkt dat je jezelf saboteert nog vóór je begint
Je innerlijke criticus is luid, en je creatieve stem fluistert nauwelijks
Je verlangt ernaar om weer in jezelf te geloven, écht!
Je wilt oefenen met loslaten, spelen en je eigenheid omarmen
Je zoekt een veilige plek om te delen, te groeien en te merken: ik ben niet alleen
Wat kun je verwachten?
📖 4 live sessies
Stap voor stap oefenen we samen met je perfectionisme in interactieve, speelse sessies.
🎨 Printable werkboek
Printable oefeningen en opdrachten om thuis mee aan de slag te gaan.
💝 WhatsApp groep voor support
We zitten er samen in! Deel je ervaringen, steun elkaar en moedig elkaar aan tussen de sessies door.
The play Method
Mensen lopen vaak vast door beschermende patronen zoals perfectionisme of pleasen. The Noniz Play Method helpt deze archetypen te herkennen en door te werken, zodat het vrije, speelse en creatieve deel in ons weer kan stromen en uiteindelijk wordt geïntegreerd in het volwassen, bewuste deel in ons!
Archetypes: De creatieve, de avonturier, de dromer, de pleaser, het innerlijk kind, het volwassen deel, de overpresteerder, twijfelaar, perfectionist en criticus
In de cursus gaan we specifiek aan de slag met het kind, de perfectionist, de dromer en de volwassen Noni
Geleide meditaties & rollenspellen
Replays beschikbaar (indien je een dag niet kunt)
Een speelse RESET in het doorbreken van perfectie
“Nona is warm, gastvrij en ontzettend enthousiast, en haar creativiteit is echt buitenaards! Ik kan haar van harte aanraden, als volwassene móet je dit echt een keer proberen!”
Agata P.
Praktische informatie
Startdatum: 15 november 2025
Duur: 4 weken (4 live sessies + werkboek + WhatsApp support)
Replay beschikbaar: geen probleem als je een sessie mist
Data live sessies 2025 (replays beschikbaar)
Zat 15 nov 9:00 - 10:00
Zat 22 nov 9:00 - 10:00
Zat 29 nov 9:00 - 10:00
Zat 6 dec 9:00 - 10:00
Wat kost het?
Early Bird: € 99 (tot 3 November)
Normale prijs: € 129 (vanaf 3 november)
💳 Betalingsplan beschikbaar indien gewenst
Programma
🌟 Week 1 – Ontwaken
Je maakt kennis met de stemmen in je hoofd. Wie fluistert daar? Wie duwt je voort? Ontdek wat perfectionisme met je doet, en waar je jezelf nog klein houdt.
🎨 Week 2 – Verbeelden & vormgeven
Via meditatie en creatieve opdrachten geef je jouw innerlijke stemmen een gezicht, een naam, een plek. Je brengt ze tot leven, op papier, in kleur, in gevoel.
🎭 Week 3 – Spelen & experimenteren
Je stapt in de rol van je stemmen. Je oefent, speelt, ontdekt. In kleine groepjes leer je hoe je met ze kunt dansen in plaats van vechten.
🌈 Week 4 – Integreren & bewegen
Je brengt alles samen. De inzichten, de zachtheid, de kracht. Je zet kleine, liefdevolle stappen in je dagelijks leven, met meer vertrouwen en ruimte!
"Je hoeft je niet kleiner te maken om erbij te horen. Jij bent hier om je LICHT te laten zien!"
Doorbreek perfectionisme
99
Eenmalige betaling
Early bird tot 3 November, daarna €119
normale waarde: €325
Dit zit erin:
4 live-sessies (replays beschikbaar)
Printable werkboek (Opdrachten & reflecties)
Veilig WhatsApp groep voor support
Innerlijke stemmen leren kennen
Gratis toegang tot de Speeltuin voor Volwassenen
Tekenen, dansen, ademen, reflectie
Geleide meditaties & rollenspellen
Replays beschikbaar (indien je een dag niet kunt)
Een speelse RESET in het doorbreken van perfectie